如何在生活中预防癫痫的发作

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　　随着癫痫病的病发率逐年上升，愈来愈多的人开始关注起癫痫病。癫痫病的出现给患者带来的伤害是巨大的，而且容易反复发作，因此，做好癫痫病的预防是很有必要的。那末，如何在生活中预防癫痫的发作?

　　1、饮食有节

　　饱餐或饥饿和1次性大量饮水都可引发癫痫。因此，必须公道营养，饮食有节，避免过饱或过饥或1次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可以使癫痫发作，故应忌讳。

　　2、乐观情绪

　　精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。癫痫病人要建立克服疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长时间医治，绝大多数病人的病情基本可以得到控制，而过与正常人1样的生活。

　　3、戒除烟酒

　　烟酒均能引发癫痫，特别是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引发大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长时间饮酒成瘾者突然戒酒也可引发癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，下降血浓度而下降疗效。因此，癫痫病人应禁饮1切酒类和含酒精的饮料。

　　4、劳逸结合

　　太重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可引发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。睡眠不足也会引发癫痫发作，因此1定要保证充足睡眠，不要熬夜，特别儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

　　以上关于预防癫痫发作的措施希望对您有所帮助，癫痫病医院专家表示，癫痫病1旦被确诊，癫痫患者就需要尽早的医治，只要在专家的指点下进行公道的医治，病情重视做好护理工作，癫痫患者的病情就可以得到很好控制。

【本文由海口仁心医院供稿】

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